23〜5時 14〜15時睡眠



朝は納豆定食。

6時からTOEICの勉強。
やることが溜まってて8時半まで勉強。
そこから、スーパー、ドラッグストア、肉屋に買い物。
そしてガソリンを入れて帰ってきました。
それから明日明後日の昼夜の弁当4つ作って、明日の朝ご飯を用意しました。
昼はチーズチキン定食。
それから勉強。
夜までTOEIC勉強。
シャワー浴びて洗濯して、夜はガーリックポーク定食。
そこからさらに勉強。
なんとかここ数日の勉強の穴埋めができました。
明日も早く起きて勉強です。
週末なのに休めなかったなー

※今日の調子(10段階)
7
タバコ
20本

※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。


初めての方は自己紹介もご覧いただけると嬉しいです。

自己紹介です。 


ランキングに参加していますクリックにご協力ください。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ


にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ

#おうちごはん  #男の料理  #一人暮らし #統合失調症 #メンタルヘルス #柔道   #勉強 #TOEIC #大学院 #博士課程