1〜8時 13時半〜14時睡眠
よく寝ました。
朝はパスタ。
ヘルパーさがきて一緒に掃除しました。
布団干して、洗濯も2回しました。
それから、作るべき書類が3つ。
午前中に片付けました。
昼は豚トロワンプレート。
昼寝してからTOEICやろうと思いましたが疲れがひどくてできず。
夜は鶏むね肉定食。
早く寝て明日は朝から勉強します。
※今日の調子(10段階)
5
タバコ
20本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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