のんびり! | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

0〜7時 8時半〜10時半 14時半〜17時睡眠


よく寝て朝は納豆定食。

眠くて二度寝して、PC作業して、昼は豚のピリ辛弁当。

しんどくてさらに寝ました。
そこから買い物へ。
夜は半額の天丼。
GWの疲れが出たのかな?
お風呂に浸かってゆっくり寝ます。
明日は午前は在宅で作業で午後は広島市内にいきます。


※今日の調子(10段階)
3
タバコ
20本

※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。


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自己紹介です。 


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