0〜7時 8時半〜10時半 14時半〜17時睡眠


よく寝て朝は納豆定食。

眠くて二度寝して、PC作業して、昼は豚のピリ辛弁当。

しんどくてさらに寝ました。
そこから買い物へ。
夜は半額の天丼。
GWの疲れが出たのかな?
お風呂に浸かってゆっくり寝ます。
明日は午前は在宅で作業で午後は広島市内にいきます。


※今日の調子(10段階)
3
タバコ
20本

※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。


初めての方は自己紹介もご覧いただけると嬉しいです。

自己紹介です。 


ランキングに参加していますクリックにご協力ください。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ


にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ

#おうちごはん  #男の料理  #一人暮らし #統合失調症 #メンタルヘルス #柔道   #勉強 #TOEIC #大学院 #博士課程