23時半〜4時睡眠
昨日は良く寝たので、夜は睡眠少なめ。
朝は半額弁当。
在宅で作業。
6/15のプレゼン資料がてきて、オンラインミーティングして、昼も半額弁当。
そこから後輩バンドを連れて広島市内へ。
ミザリーに行ってからの肉のますゐで430円とんかつ。
帰ってきて、シャワー浴びて、明日の弁当作りました。


※今日の調子(10段階)
8
タバコ
30 本

※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。


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