8時半〜2時 7時半〜9時半睡眠

相変わらず中途覚醒ひどく寝た気がしません。
昨日も彼女は泣き叫んでました。
睡眠が安定するまで学校にいかずに在宅で作業することに。
朝は納豆定食。

作業は捗って、ひとまず一区切り終わりました。
昼はシュウマイ弁当。

それから細々した書類作り。
夜は豚のバジル焼き弁当。

今夜は寝たいです。
※今日のキャパ
100%
タバコ
25本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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