22〜5時半 15時半〜16時睡眠
昨日は3時間もかけて帰ってきたので疲れがまだ取れず。
自転車を駅に置いたので朝は駅まで歩きました。
午前中実験に追われて、帰りに買い物に行って、なんとか家に帰ってきて、息つく間もなくヘルパーさんがきました。
や、ヤバい疲れてる。
今日の日本語ボランティアはキャンセルして、昼寝。
夕飯はヤンニョムチキン丼。
シャワーを浴びてなんとか一息。
明日から生活を立て直すべく4時に起きます。
※今日のキャパ
100%
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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