0〜6時半睡眠
朝起きて、洗濯しました。
朝食は納豆ごはん
昼は元会社の同僚と飲み。
そんなに高くないのに料亭みたいなサービスで満足。
カマ煮込定食うまかったー
ドン・キホーテとスーパーに寄って帰宅。
夜は鯖かつ定食
※今日のキャパ
50%
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
初めての方は自己紹介もご覧いただけると嬉しいです。
ランキングに参加していますクリックにご協力ください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
#おうちごはん #男の料理 #一人暮らし #統合失調症 #メンタルヘルス #柔道 #勉強 #TOEIC