21〜5時 12〜13時睡眠
久々にスマートウォッチの睡眠記録が取れました。
午前中は熱も咳も出ずに好調。
でもまだ外出は難しいです。
ヘルパーさんにおかずを買ってきてもらいました。
昼は久々にご飯を炊いて。
シャワーを浴びて洗濯しました。
夕方にも咳は大分治まってきました。
あと、1〜3日で回復するでしょう。
早く寝ます。
※今日のキャパ
少しずつ回復
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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