2〜7時 10〜12時睡眠
朝起きてまだ熱でダルダル。
布団を見ると、汗でぐしゃぐしゃ。
布団を干して、洗濯物を干しました。
布団と洗濯物を干している間に8月の企画の連絡と東京に月末にいく連絡
布団が乾いてからもう一度寝。
昼頃から急激に回復。
ヘルパーさんに弁当を買ってきてもらいました。
今夜はゆっくり寝れるといいな。
※今日のキャパ
しんどい
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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