1〜8時半睡眠

朝から買い物に行きました。
朝食は100円サンドイッチと28円コーヒー
値上がりの時代に嬉しい価格

勉強はまとめを一段落させて、2,3日は覚える作業に徹します。
そして、模擬演習で仕上げ。
29日にTOEICの試験です。
柔道の先生が話しに来て食事をしました。
昼はアジの干物定食。

単語を覚えて、柔道に行きました。
寒くなったので温かい飲み物が欲しくなってました。
やかんで湯を沸かすのは時間かかるし、すぐに冷めるので非効率的。
そこでセカンドストリートで電気ケトルを買いました。
900円とめちゃくちゃ安いやつ。
それからダイニングの椅子が壊れたのでこれも2500円くらいでニトリで買いました。
それから柔道。
いつも通り。
帰って電気ケトルを試すといい感じ。
すぐに湯が沸きます。
いい買い物しました。
風呂に入って夜は鳥のささみ定食。

※今日のキャパ
80%
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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