1〜10時睡眠
昨夜は熱があったので、ボッチ・ザ・ロックのアニメ見てて遅くなりました。
かなりおしろいです。
特にボッチタイムが。
よく寝ました。
ヤクルト1000のお陰で深い眠りが増えレム睡眠減りました。
熱も下がりました。
朝は飲茶。
起きてからシャワーを浴びて、昼はソーセージとザワークラウト。
ザワークラウト泡が出てて、うまく発酵できてました。
かなりうまいっす。
しかも大量に作ったのですぐに使えます。
レシピは↓
そのあと、友達のSくんとライン通話。
そして、スーパーとガススタンドと肉屋に買い物に。
私の大好きなグラコロを買って、マウントレーニアのカフェモカも買いました。
そのあと彼女の家へ。
彼女は、ヤクルト1000でよく眠れたもののシロタ菌が強くて今日は半分にするとのこと。
帰って夜はチキンバジルソテー。
またザワークラウトを漬け込みました。
比較的簡単な料理なんですが、コンタミを防ぐために殺菌が料理道具や容器に必要です。
熱湯でやるのが一番ですが、私は手洗い用のアルコールで消毒してからキッチンペーパーで拭いてます。
今日は早く寝ます。
※今日のキャパ
余裕あり
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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