23時半〜6時半 13時半〜15時半
朝起きたら頭にモヤがかかった状態。
これは15年前に陰性症状がひどかったときに出た症状。
頭が動かないと頭脳労働できません。
休みの許可を会社にもらって、メンクリに。
主治医のいうことには、
・７月と今回の体調不良の1，2週間前には、ともに仕事がかなり忙しかった。そのことから、体調不良は確実に仕事によるストレスが原因である。長めの休養が必要である。統合失調症は再発はしていない。
そこで、主治医と話し合って以下のように決めました。
・一週間フルに休む
・復帰後は1〜3ヶ月は半日仕事にする
・専門外の仕事や納期の短い仕事は控える
会社に報告すると、すぐに検討に移るとのこと。
うーん。いま契約社員ですが、契約更新されるかなー？
ヤバかいかもです。
でも焦らず今やることはしっかり休むことなので休みます。
しかし、体調はかなり悪いです。
ご飯も炊けず、風呂も入れず。
ヘルパーさんに来てもらって、ご飯を炊いてもらって、親子丼を大量に作ってもらいました。
今夜は早めに休みます。
皆既月食幻想的！
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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