19時半〜4時半睡眠
頭痛とだるさで早く寝ました。
朝はピザトースト。
昼は白身フライ弁当
夜はササミカツ。
仕事はいつもどおりしてましたが、昼まえに頭痛とだるさがひどくなって早退しました。
昨日病院で受けたPCRの結果がきて、陰性でした。
しかし、頭痛とだるさがひどくて、食事が作れないと思い、ヘルパーさんに入ってもらいました。
豚丼と玉子焼きを作ってもらいました。
汗をかいて寝ます。
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
初めての方は自己紹介もご覧いただけると嬉しいです。
ランキングに参加していますクリックにご協力ください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
#おうちごはん #男の料理 #料理 #クッキング #ひとりごはん #飯テロ #クッキングラム #男飯 #foodstagram #instafood #yummy #yum #cooking #food #japanesefood #menscooking #foodporn #一人暮らし #統合失調症 #メンタルヘルス #寛解 #柔道 恋愛 #ペットショップ #障害者雇用 #禁煙日記 #ダイエット日記 #筋トレ #勉強 #小動物飼養販売管理士