23〜6時睡眠
朝はピザトースト
昼は鮭弁当
夜は唐揚げ弁当
仕事はケアレスミスが多かったです。
最近はケアレスミスが増えてます。
あと、朝食も簡単なものしか作れなくなってます。
ヨガもやる気が起きません。
原因で思いつくのは、彼女が調子が悪くて心配なこと。
もうほぼ寝たきりになって一年になります。
先月も半分は調子が悪かったです。(彼女の調子をメモしてた)
心配になるので最近はできるだけ距離を取ってましたが、流石に私の生活に影響が出始めました。
一番つらいのは彼女なので支えたいですが、私の生活に影響が出てきているので支えるのが厳しくなってます。
明日も家事や仕事のパフォーマンスが悪ければ、会社にお願いして、精神科を受診します。
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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