１時〜7時睡眠
うーん。
眠りの質がかなり悪いです。
朝はサンドイッチ。
精神科に行って、スーパー→ガソリンスタンド→肉屋→ディスカウントストアにいきました。
ベランダ菜園にきゅうりとミニバラとマリーゴールドが仲間に加わりました。
ペチュニアとマリーゴールドを部屋に飾る女子力！
昼はとり天。
ヘルパーさんがきました。
作り置きの料理をしてもらいました。
彼女の家へいきました。
スイカを食べて、わんこを海に連れていきました。
わんこすごい嬉しそうでした。
夜は豚の味噌炒め丼
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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