1時半〜7時半睡眠
朝はアジの漁師たたき丼。
休みなのに時間がもったいないので、弁当を作りました。

午前中、台所のエアコンの取り付けにきました。
穴はあるのですが奥まったところにつけたので66000円もかかりました。
あいた。
そのあとヘルパーさんがきて、料理と掃除をしてもらいました。
そして、彼女の家へ行きました。
すると、女友だちからライン。
共通の音楽友達が大阪に転勤するので送別会があるとのこと。
参加することにしました。
彼女の家をあとにして、駅まで自転車で行こうと思って自転車の調子をみました。
前後のタイヤの空気が抜けていたので入れようと共用の空気入れで入れようとしましたが、空気入れの調子悪し。
車に載せて近くのホームセンターに持っていこうとしましたが、押して行ったほうが早いと思って、自転車を押していきました。
ホームセンターで空気をいれましたが、入れた途端空気穴から抜けます。
店員に相談すると、虫ゴムだろとのことで虫ゴムを交換しました。
すると、絶好調です。
着替えて、自転車に乗って駅までいきました。
10分で着きました。
前の家からは25分もかかって結構坂もあったのに。
楽です。
送別会は楽しく行われました。
朝まで飲んでそうな勢い。
楽しかったなー
明日はMoga the ¥5のエスカルゴ氏のオニュのバンドがでる(というかモガザは知らない)が出るそうなので見に行きます。 
モガザはアートワークでTomさんが描いてるから知ってる程度です。
モガザさハイスタのピザオブデスから出してるバンドですね。

[禁煙日記]

吸った本数 : 20本
気分 :普通に吸ってしまった。

※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。


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自己紹介です。 


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