23〜6時睡眠
朝はワッフル。
仕事でした。
柔道の先生仲間で同じ職場の人に、昨日病みラインを送ったので心配してましたが、私が元気そうなのを見て安心してました。
仕事はいつも通り。
その人に「ジャンプさんはすごい仕事が早い！やめないでね！」
ごめんなさい辞めるために転職活動してます。
情報通のその人が「社長が有給取り入れるみたいよー知らなかったみたい。」
良かった私が進言して、社内が変わりそうだ。
昼はロコモコ丼。
彼女と話しながら勉強しました。
夜はキムチ鍋。
明日は休みです。
[ダイエット日記]
昨日より−0.k0g 初めより−9.1kg
[禁煙日記]
吸った本数 : 2０本
気分 :普通に吸ってしまった。
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
※コメントで中傷被害にあったので、コメント、メッセージは受け付けておりません。ご理解の程よろしくお願いします。
初めての方は自己紹介もご覧いただけると嬉しいです。
ランキングに参加していますクリックにご協力ください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
#おうちごはん #男の料理 #料理 #クッキング #ひとりごはん #飯テロ #クッキングラム #男飯 #foodstagram #instafood #yummy #yum #cooking #food #japanesefood #menscooking #foodporn #一人暮らし #統合失調症 #メンタルヘルス #寛解 #柔道 恋愛 #ペットショップ #障害者雇用 #禁煙日記 #ダイエット日記 #筋トレ #勉強 #小動物飼養販売管理士