23時半〜8時半 10〜10時半

メンタルが疲れていたのでとにかく寝ました。
起きてスマホを見ると、めっちゃライン。
柔道の先生たちからでした。
「柔道の指導やめないでくれ。」
「必要な人材だ」
「ほとんどの親は君の指導に文句を言わないばかりか、感謝している。」
必要とされていることは嬉しいです。
でも試験も近いし少し休みます。
朝はホットドッグ。
女友だちからラインあり。
「(共通の友達の店でたこ焼き食ってるからおいでーあとでライブにいこー」
気晴らしにライブいいなーと思い、オッケーしました。
昼は自家製ハンバーガー
ヨーガセラピーを受けてでかけました。
友達の店でたこ焼きを食べて、女友だちと色々と話しました。
そして、友達を車に乗せてライブへ。
たくさんバンドがでるなー
ブルハっぽいツーピースのバンドが良かった。
関西からよく話すバンド。
クロマニヨンズ好きそうだなー
力のこもった弾き語り。
友人のバンド、ロフトナンバーズ。
相変わらず楽しくてクール。
今日で活動停止の暴動チャイルド。
ちょっと見て帰りました。
いやはや酒が飲めればもっと楽しめましたが、それでもいい気分転換になりました。
帰ってラーメン食って寝ました。
[ダイエット日記]


昨日より−0.0kg 初めより−9.1kg


[禁煙日記]

吸った本数 : 20本
気分 :普通に吸ってしまった。

※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。

※コメントで中傷被害にあったので、コメント、メッセージは受け付けておりません。ご理解の程よろしくお願いします。


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