1〜5時睡眠
寝不足ですね。
朝から勉強。
朝食は豚のピリ辛丼
支店なので弁当も作りました。
仕事は久々の支店でした。
仕事の前にタバコ屋でたばこを買いました。
一つ仕事を残したものの大体満足行く結果。
帰りにダイソー、スーパー、肉屋に寄って今夜柔道の先生たちと飲み会の準備。
献立
高菜チャーハン
串カツ
カキフライ
アボガドの刺し身
刺し身
回鍋肉
すき焼き(牛鳥 )
デザート アイス
19時過ぎに柔道の先生たちがやってきて、何とか料理が間に合いました。（料理の写真撮り忘れた！)
わいわい23時頃まで飲みました。
すごく楽しかったです。
ちょい歩いたのは少なかったです。
[ダイエット日記]
昨日より−1.2kg 初めより−10.4kg
[禁煙日記]
吸った本数 : 2０本
気分 :普通に吸ってしまった。
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
※コメントで中傷被害にあったので、コメント、メッセージは受け付けておりません。ご理解の程よろしくお願いします。
初めての方は自己紹介もご覧いただけると嬉しいです。
ランキングに参加していますクリックにご協力ください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
#おうちごはん #男の料理 #料理 #クッキング #ひとりごはん #飯テロ #クッキングラム #男飯 #foodstagram #instafood #yummy #yum #cooking #food #japanesefood #menscooking #foodporn #一人暮らし #統合失調症 #メンタルヘルス #寛解 #柔道 恋愛 #ペットショップ #障害者雇用 #禁煙日記 #ダイエット日記 #筋トレ #勉強 #小動物飼養販売管理士