23〜6時睡眠

朝はちゃんちゃん焼き。
コロッケ弁当を作りました。
仕事でした。
6連チャンの3日目。
今日は全く注意されず。
ゲージの網洗いも始めてすべてオッケーでした。
いつものルーティーンの仕事をこなして、終了しました。
帰りにドラッグストアに寄ってQPコーワゴールドを買いました。
すごい効きます。
寝る前に2錠飲むと疲れが取れてます。
ガソリンを入れて、ガソリンスタンドでオイル交換。
ターボ車なので、マメなオイル交換が必要です。
帰ってシャワータイム🚿
着替えてるとチャイムが鳴ってヘルパーさんがきました。
買い物に行ってもらって肉じゃがを作ってもらいました。
夜はキムチチャーハン。


※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。


初めての方は自己紹介もご覧いただけると嬉しいです。

自己紹介です。 


就活のコツは↓に書いてあります。

もしよければ読んでいただけると嬉しいです。

精神障害者としての私の就活 



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