ひどい筋肉痛、、、オンライン飲み!1〜7時 10〜12時睡眠全身が昨日のボクシングで筋肉痛です。特にふくらはぎが、、朝はベーグル。二度寝して、ボクシングで疲れてるなー44歳でボクシングを始めるのは凶気さただと思います。が、柔道が緊急事態宣言で長期休みなので運動しなきゃです。昼は回鍋肉。夜、ツイキャスの知り合いとオンライン飲みでした。楽しかった!夜はチーズカレーランキングに参加していますクリックにご協力ください↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓#統合失調症 #精神疾患 #メンタルヘルス #メンヘラ #一人暮らし #恋愛 #ボクシング #おっさん #40代 #障害者 #障害者の恋愛 #精神障害者 #障害者年金 #障害手帳 #2級 #寛解 #柔道 #男の料理 #彼女 #就職活動 #ボランティア #酒 #禁煙 #ダイエット #筋トレ #アメフト #アメリカンフットボール #NFL