2〜6時半 8〜10時 12時半〜13時 15〜16時 17〜18時半睡眠

起きてからすごいダルいです。
熱がありました。
とりあえず何か食べなきゃでカルボナーラです。
ゆるキャンを見ながら、ずっと寝てました。
飯は適当なので、写真に撮らず。

ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

#統合失調症 #精神疾患 #メンタルヘルス #メンヘラ #一人暮らし #恋愛 #障害者 #障害者の恋愛 #精神障害者 #障害者年金 #障害手帳 #2級 #寛解 #柔道 #男の料理 #彼女 #就職活動 #ボランティア #酒 #禁煙 #ダイエット #筋トレ #アメフト #アメリカンフットボール #NFL