0時半〜6時半 9〜12時睡眠


朝はおにぎり定食
買い物に行きました。

業務スーパーで9000円も使いました。

昼はそうめん
パソコンで色々用事を終わらせて、夜は釜揚げシラス丼。
後は進撃の巨人を見てました。

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