休養日！

0〜6時半　9〜10時　11時半〜13時半睡眠

朝は炊き込みご飯

昼は鮭のちゃんちゃん焼き

ゴッドファーザーを見て、夜はコロッケ。

今日は久々にノンビリ。

ランキングに参加していますクリックにご協力ください

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

#統合失調症　#精神疾患　#メンタルヘルス　#メンヘラ　#一人暮らし　#障害者年金　#障害手帳 #2級　#寛解　#柔道　#男の料理　#彼女　#就職活動　#ボランティア　#酒　#禁煙 #ダイエット #筋トレ