1〜9時 11〜12時半睡眠

朝はワッフル
それから買い物へ。
PCRの検査キットをウチの市でも配り始めたのでもらいに行きました。
明後日の飲みの酒を買いました。
昼は回鍋肉
友達が来てしばし談笑。
友達が帰ってから柔道の先生から連絡。
スマホのSIMが届いてセッティング。
うまく行かない。
うむ。明日、SIM会社に問い合わせよう。
夜はアジの開き。
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