休養日!1時半〜7時 5時間半睡眠朝は納豆定食昼は春巻きヘルパーさんが来て、買い物に行ってもらって、肉じゃがを作ってもらいました。その後は酒を飲んでました。 ランキングに参加していますクリックにご協力ください↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック)#統合失調症 #精神疾患 #メンタルヘルス #メンヘラ #一人暮らし #障害者年金 #障害手帳 #2級 #寛解 #柔道 #男の料理 #彼女 #就職活動 #ボランティア #酒 #禁煙 #ダイエット #筋トレ