1時半〜6時半 5時間睡眠
アチャー寝不足です。

朝は納豆定食

家事を色々やって、ネット家庭教師の模擬授業の資料作り。

そして、病院もハロワ。

先生が言ってたけど、今は仕事つくのコロナで厳しいとか。

ハロワで1件仕事を紹介してもらって、帰って夕方、やっと昼飯の豚トロ。
寝不足でしんどいので柔道を休みました。

模擬授業の書類を完成させて、今日紹介してもらった仕事先に履歴書等を提出。

疲れました。

夜は牡蠣で一杯。

 

ランキングに参加していますクリックにご協力ください

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

https://mental.blogmura.com/img/mental88_31.gif
にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック)

#統合失調症 #精神疾患 #メンタルヘルス #メンヘラ #一人暮らし #障害者年金 #障害手帳 #2級 #寛解 #柔道 #男の料理 #彼女 #就職活動 #ボランティア #酒 #禁煙 #ダイエット #筋トレ