0時〜10 時 10時間睡眠
朝はベーグル
彼女の家へ行って、川沿いを散歩。

梅がきれいでわんこもご機嫌。



昼は彼女が私の家へきて、エビカツ。

うまいと好評。
夜は彼女を送って柔道。

小6のKちゃんは初潮が来てお休み。

そのKちゃんからバレンタインのチョコを貰いました。


美味しかったです。



夜は鮭の塩焼き。
ストレッチして酒のんで寝ます。

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