２時～１３時 １１時間睡眠
昨夜はよく寝ました。
最近レキサルティを飲む時間が早まっているので、しばらく我慢しました。
昼はウナギです。
１６時ごろレキサルティを飲んで、１７時ごろ効いてきて、それからシャワー。
そして洗濯をして、夕食。とんかつ定食です。
そのあとカルピスサワーを飲んだのですが３杯で気分が悪くなりました。
もうお酒は控えるか、飲んでも１杯にしようと思います。
明後日の柔道に備えて、DVDを焼いています。
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