４時～１６時 １２時間睡眠
昨夜は、よく寝ました。
寝すぎです。
明日は、朝に起きたいです。
さて、母の捺印した覚書ですが、認印でも法的に効力があるようです。
まあ、おぼさんが無理なことを言ってくれば、対抗措置があるとのおじさんの見解でした。
夜柔道にいきました。
↓に紹介されている道場でもできるトレーニングをやらせました。
するとほとんどの子供ができませんでした。
できるようになれば、強くなると思います。
あとは、乱取りで、寝技の復習をさせました。
忘れている子が多かったです。
今週日曜日試合なのに大丈夫かなー？
帰ってストレッチをして、夕食をとって、シャワーを浴びて、洗濯しました。
そのあと、梅酒で一杯。
柔道で、膝が痛いです。
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