０～８時 ８時間睡眠
昨夜は、まあまあ寝ました。
今日は８時に起きれました。
起きてからジョギングに行きました。
彼女の家まで行きました。
彼女の家へいって、お茶をもらって、話をして帰りました。
１時間１０分６．３ｋｍジョギングしました。
帰ってから、業務スーパーとスーパーとダイソーに買い物に行きました。
普段の買い物とクリスマスの買い物です。
ヘルパーさんがやってきました。
掃除をしてもらって、鳥のカレーマリネ 鳥のマヨみそを作ってもらいました。
私は、チキンを作りました。
昼間走ったので、たんまり食べました。
オマールエビが８８０円だったので思わず買ってしまいま
果実につけたワイン、サングリアとともに乾杯です。
人生初オマールエビでしたが、かなりおいしかったです。
さすがにチキンは、残しました。
明日のつまみにします。
明日は、できるだけ早く起きたいです。
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