３時～１５時 １２時間睡眠
昨夜は、よく寝ました。
昨日の柔道で全身筋痛です。
起きてから、ヘルパーさんがやってきました。
買い物に行ってもらって、豚キムチ 豚の高菜蒸し 鳥のカレーマリネ 鳥のマヨみそを作ってもらいました。
弟からメールが入りました。
母がもう車を運転しないように説得したようです。
車は、１月か１２月に処分するようです。
自転車の苦手な母に、三輪のシニア用自転車を買うようです。
これで、母の件は、一安心です。
先日、母に送った郵便物が料金が足らず却ってきました。
喪中のはがきをプリントアウトして、かえってきた郵便物に切手を貼ってポストまでウォーキング。
帰ってきて、夕食ににら饅頭とハイボールを頂きました。
お風呂に入って、あとはテレビを見てのんびりです。
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