５時～１４時 ９時間睡眠
昨夜はまあまあ寝ました。
今日は、彼女と会う予定で、夜中寝れなかったので、レボトミンを２０ｍｇ追加して寝ました。
すると、よく寝れました。
これから寝れないときは、レボトミンを追加して寝ます。
起きてから、彼女の家へ行きました。
彼女の家へ着いてから、わんこの散歩に行きました。
大きい公園まで散歩に行きました。
わんこの大好きな公園です。
特に芝生が大好きです。
おやつを食べて、わんこに餌をあげて帰りました。
帰りにドラッグストアで、キムチの素を買いました。
明日あたり、大根のキムチを漬けます。
あとは、テレビを見てのんびりします。
薬は、
朝 防風通聖散
昼 なし
夜 レキサルティ1ｍｇ 防風通聖散
寝る前 ベルソムラ１５ｍｇ レボトミン５５ｍｇ
になりました。
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