読書！

４時～１５時半　１１時間半睡眠

昨夜は、すごいよく寝ました。

寝付きが悪かったです。

起きてから、日光浴を２０分しながら、読書をしました。

５０ｐ読みました。

もう５０ｐ読みたいです。

そのあと、自転車のタイヤに空気を入れました。

血圧を測ると、１２０／８０でした。

あとは、のんびりします。

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