ダイエット日記43日目!停滞期25日目! | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

大幅増

 

☆体重 前日比 +1.8kg 合計 -0.9kg

 

☆運動 なし

 

☆食事 朝食  シリアル 鯛の刺身 ウィスキー
    昼食 ごはん 納豆 サラダ
    夕食 ごはん 玉子 サラダ
    間食 

 

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#ダイエット