２３～５時 １２時半～１３時半 ７時間睡眠
久々に６時間寝れました。
昼寝もできました。
今日から令和ですね。
いい時代でありますように。
眠剤を２３時に飲むように医者に言われ、２１時にはテレビやＰＣは控えています。
起きてから、物理のレジュメづくりを１時間しました。
物理のレジュメは8割以上できています。
ぼちぼちやっていきたいと思います。
今朝は、１か月に１度の買い物に買い物の日でした。
行く途中で、段ボールを捨てました。
１０００円相当のオヤツが５００円で売っていました。
４０個限定なのですぐに売り切れました。
７６２５円も買ってしまいました。
カップ麺ももらいました。
無駄なものは買ってません。
１か月もちます。
<a href="https://shimokitajump.blog.fc2.com/img/20190501101212919.jpg/" target="_blank"><img src="https://blog-imgs-113.fc2.com/s/h/i/shimokitajump/20190501101212919.jpg" alt="令和 福袋 20190501" border="0" width="557" height="716" /></a>
中身です
<a href="https://shimokitajump.blog.fc2.com/img/20190501101208549.jpg/" target="_blank"><img src="https://blog-imgs-113.fc2.com/s/h/i/shimokitajump/20190501101208549.jpg" alt="令和 福袋中身 201905601" border="0" width="382" height="527" /></a>
帰って、朝食をとって、大量に買ってきた冷凍の揚げ物をノンフライヤーで揚げました。
１６時に彼女の家へ行きました。
わんこの散歩に久々に行って、彼女がマッサージと整体をやってくれました。
大分体が楽になりました。
今日は、楽しく会えました。
よかったです。
わんこの散歩で２４分歩きました。
これから、一日１５分は歩きたいです。
大分、回復してきました。
さて先月の体重測定結果ですが＋３．４５ｋｇでした。、
今月はマイナスにしたいです。
<a href="https://shimokitajump.blog.fc2.com/img/20190501061428cea.jpg/" target="_blank"><img src="https://blog-imgs-113.fc2.com/s/h/i/shimokitajump/20190501061428cea.jpg" alt="体重測定20190501" border="0" width="767" height="648" /></a>
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