３時～９時 １６～１９時 ９時間睡眠
昨夜はまあまあ寝ました。
昨夜は、彼女とひさびさに夜中まで話をしました。
彼女は、背中が痛いのは、最近腰や背中の整体をやってないからかもしれないと言ってました。
その部位を頑張るって言ってました。
今朝、まだ握ると痛いので、ネットで調べると<a href="https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/rhizarthrosis.html" target="_blank" title="母指ＣＭ関節症">母指ＣＭ関節症</a>の可能性が高く。
湿布をしてそのテーピングをしました。
すると、握るのがだいぶ楽になりました。
特に治療法はなく、テーピングと湿布でしばらくしたら治まるようです。
今日は、ノンフライヤーが届きました。
<a href="https://shimokitajump.blog.fc2.com/img/20190414121445cc3.jpg/" target="_blank"><img src="https://blog-imgs-113.fc2.com/s/h/i/shimokitajump/20190414121445cc3.jpg" alt="ノンフライヤー 20190414" border="0" width="442" height="615" /></a>
高さ４５ｃｍぐらいで結構でかいです。
フライドポテトとから揚げを作りました。
<a href="https://shimokitajump.blog.fc2.com/img/20190414121453797.jpg/" target="_blank"><img src="https://blog-imgs-113.fc2.com/s/h/i/shimokitajump/20190414121453797.jpg" alt="ノンフライヤー から揚げ 20190414" border="0" width="575" height="544" /></a>
<a href="https://shimokitajump.blog.fc2.com/img/2019041412145194a.jpg/" target="_blank"><img src="https://blog-imgs-113.fc2.com/s/h/i/shimokitajump/2019041412145194a.jpg" alt="ノンフライヤー フライドポテト 20190414" border="0" width="592" height="554" /></a>
フライドポテトは７分ほど、から揚げは１０分ほどでできました。
すごく簡単で、カリッとなって、おいしいです。
から揚げの鳥の脂も落ちて、ヘルシーです。
今日は、のんびり一杯やります。
今日の柔道の試合の写真が入ってきました。
初試合のジョブは３位になったみたいです。
試合前の連取で、ジョブが「I am nervous coz there are many jump san in match」（試合でジャンプさんばかりいたら、ナーバスになる。）って言っていたので、
「No｝と言っておきました。
確かに私は、ジョブを投げまくって、鍛えさせています。
だから、今日の試合は割合楽だったと思います。
初試合で３位になれてよかったです。
<a href="https://shimokitajump.blog.fc2.com/img/timeline_20190414_114626.jpg/" target="_blank"><img src="https://blog-imgs-113.fc2.com/s/h/i/shimokitajump/timeline_20190414_114626.jpg" alt="timeline_20190414_114626.jpg" border="0" width="1280" height="720" /></a>
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