接骨院に行ってきました。
右足親指付け根じん帯２本断裂で、毎日接骨院に通うことが必要で、それでも２，３週間かかるみたいです。
もちろん、その間は柔道禁止。
電気、レーザー、超音波で治療しました。
先生に包帯の巻き方を教えてもらって動画にとりました。
これを朝晩２回湿布を変えて巻かなくてはいけません。
ああ、怪我って面倒…
すごい痛いし。
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