０時～７時半 ７時間半睡眠
昨夜は、まあまあ寝ました。
体調は１００、心の調子は１００、やる気は１００です。
今日は彼女がやってくるので、起きてから、トイレの掃除をしました。
それから、買い物に行きました。
日曜日なので、駐車場が混んでました。
満車だったので、しばらく待って、焼酎５Ｌと炭酸水１Ｌ１６本買いました。
帰りに古紙広場で段ボールを捨てました。
４階まで２１ｋｇを持って上がるのは重かったです。
今日体重を測ると目標の－２８ｋｇを上回ってました。
やっとダイエット終了です。
これをキープします。
午後から彼女の家に行きました。
２５分わんこの散歩に行きました。
彼女が私の家にやってきました。
一緒におやつを食べて、録っておいたテレビを見ました。
部屋が綺麗になっていることに彼女は満足そうでした。
おやつを結構食べたので、昼食代わりにします。
夕食は、一杯やります。
あとは、予定も来客もありません。
のんびりします。
