ダイエット日記４３４日目！

増量

☆体重　前日比＋０．９ｋｇ　合計－２６．８ｋｇ

☆運動　なし

☆食事　朝食　ごはん　サラダ　納豆　ささ身　味噌汁
　　　　昼食　パン
　　　　夕食　柿の種　焼酎
　　　　間食　
　

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