ダイエット日記４２８日目！

増加

☆体重　前日比＋０．３ｋｇ　合計－２６．８ｋｇ

☆運動　柔道

☆食事　朝食　キャロットケーキ
　　　　昼食　サラダ　汁なし担々麺
　　　　夕食　サラダ
　　　　間食　
　

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