ダイエット日記４１９日目！

減量

☆体重　前日比―０．１ｋｇ　合計－２６．１ｋｇ

☆運動　休み

☆食事　朝食　豆腐のチーズクラッカー　ワイン
　　　　昼食　ツナうどん
　　　　夕食　サラダ　汁なし担々麺
　　　　間食　
　

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