ダイエット４０６日目！

減量

☆体重　前日比―０．７ｋｇ　合計－２３．３ｋｇ

☆運動　休み

☆食事　朝食　サラダ　ぜんざい
　　　　昼食　ごはん　サラダ　キュウリと人参のマヨ味噌　しらたきペペロンチーノ　豚の高菜蒸し
　　　　夕食　ごはん　サラダ　キュウリとエノキのピリ辛　大根のみそマリネ　鳥のマヨ味噌
　　　　間食　
　

ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓