ダイエット４０２日目！

減量。

☆体重　前日比―０．２ｋｇ　合計－２２.８ｋｇ

☆運動　ウォーキング

☆食事　朝食　サラダ　ごはん　納豆　ささ身　雑煮
　　　　昼食　お寿司
　　　　夕食　飲酒
　　　　間食　
　

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