ダイエット日記３９７日目！

増量。

☆体重　前日比＋０．２ｋｇ　合計－２４．４．ｇ

☆運動　休み

☆食事　朝食　シリアル　
　　　　昼食　天ぷら　飲酒
　　　　夕食　ごはん　サラダ　青椒肉絲
　　　　間食　
　

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