ダイエット日記３９３日目！

減量。

☆体重　前日比―０．１ｋｇ　合計－２５．１．ｇ

☆運動　休み

☆食事　朝食　パン　クリームシチュー　
　　　　昼食　パン　サラダ　クリームシチュー　タンドリーチキン
　　　　夕食　ごはん　サラダ　クリームシチュー
　　　　間食　
　

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