ダイエット日記３８６日目！

微増。

☆体重　前日比＋０．１ｋｇ　合計－２３．０ｇ

☆運動　お休み

☆食事　朝食　シリアル
　　　　昼食　うどん
　　　　夕食　ハンバーガー
　　　　間食　
　

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