ダイエット日記３６７日目！

減量。

☆体重　前日比―０．４ｋｇ　合計－２２．５ｇ

☆運動　１７分ウォーキング　１２０分楽器練習

☆食事　朝食　カツオのたたき　日本酒
　　　　昼食　子イワシの天ぷら　日本酒　
　　　　夕食　マフィン　サラダ　牛乳
　　　　間食　
　

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