ダイエット日 記３６１日目！減量。 ☆体重 前日比―０．２ｋｇ 合計－２２．０ｇ ☆運動 柔道 ☆食事 朝食 マフィン 牛乳 サラダ 昼食 ごはん サラダ キュウリと人参のマヨ味噌 しらたきペペロンチーノ 豚キムチ 夕食 ごはん サラダ キュウリとエノキのピリ辛 大根のみそマリネを２ 鳥のカレーマリネ 間食 ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック)1７71814
