１時～７時 １２～１３時 ７時間睡眠
昨日は、まあまあ寝ました。
体調は１００、心の調子は１００、やる気は１００です。
昨夜は、彼女とスカイプでミラクルひかりについて盛り上がりました。
彼女は、血小板が少ないことについて、内科に行ったようですが、
相当言われたみたいで、あまり話したそうにしませんでした。
起きてから、体重の記録をエクセルにつけました。
作業のメールがきたので、作業をしました。
今日は、ブラックフライデーでしまむらが安いので、ラグとバッグを買いました。
ラグが２０３０円で、バッグが２つセットで、１０００円でした。
ラグは、こたつの敷きパッドに、バッグは、柔道用に使います。
午後からヘルパーさんがやってきました。
買い物に行ってもらって、豚キムチ 豚の高菜蒸し 鳥のカレーマリネ 鳥のマヨ味噌を作ってもらいました。
夜は柔道に行きます。
あとは、予定も来客もありません。
のんびりします。
